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探秘黑豆-吃黑豆的好处和坏处,你一定要知道。 1.对于黑豆来说,黑豆里的原花青素和其他一些抗氧化成分比黑豆高很多,黑豆里的维生素B1核黄素、花青素等营养物质…… -
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多喝绿豆粥有什么好处? 绿豆粥作为一种传统的食物,不仅味道美味,更有诸多好处,有以下几点: 保持身体清凉 绿豆粥富含维生素,能够有效降低体内热量,让身……