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探索健康美食:五款精选蒸菜食谱,为身体注入滋养。 推荐做法:猪腱猪肚煲 材料:猪腱子,红枣,生姜,山药,枸杞,虫草,薏仁米,水 做法:将所有食材洗干净,薏仁提前泡…… -
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探秘黑乌鸡汤的炖制技巧,打造最营养的健康美食
探秘黑乌鸡汤的炖制技巧,打造最营养的健康美食。 黑乌鸡一只,当归1根,红枣4-5颗,枸杞5-8颗,姜片3-5片。 1、先将买来的黑乌鸡清理干净,然后斩成大块,放入锅中,…… -
探秘美食:老鸭和什么煲汤最好?
探秘美食:老鸭和什么煲汤最好? 材料:老鸭1只,枸杞10克,红枣10克,葱1段,姜2片。 做法:老鸭去毛和内脏,洗净斩大块。枸杞、红枣用温水泡开,去籽。葱切段、姜切片…… -
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探秘健康饮食常识:如何科学合理地调配饮食?科学合理地调配饮食建议是食疗方,也可以通过别的食物来达到更好的养生保健功效,例如芹菜红枣煲汤,黄豆炖鸡,番茄沙…… -
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快速轻松学会白鲫鱼汤的做法:营养丰富,美味可口。白鲫鱼汤具有祛湿、健脾、开胃的功效,适合食欲不振、消化不良、营养不良等人士。 原料:鲫鱼,红枣,盐,油,姜。…… -