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早餐美味加倍:如何制作令人垂涎的美味早餐?
早餐美味加倍:红豆黑米粥 准备食材:红豆500g、黑米100g、白糖适量、清水1500ml 1、将红豆和黑米洗净,沥水。 将红豆和黑米放入锅中,加入适量的清水。 大火煮开…… -
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揭秘红豆薏米快速减肥法:一周轻松瘦10斤 1、赤小豆50克,薏米50克,荷叶1张(鲜), 把赤小豆和薏米洗净,放入锅里,加适量水煮至薏米熟透。捞出来,把水倒掉。接着放…… -
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探索薏米的多种食用方式,了解薏米有几种吃法,了解其营养价值,可以减少其他食物对薏米的需求量。 我们说的红薏米,是指红小豆、绿豆、薏米,这些小颗粒都是白色,…… -
探索糖水世界:各式糖水的制作方法与配方大揭秘
探索糖水世界:各式糖水的制作方法与配方大揭秘 白糖、椰汁、香兰精粉、泡打粉、黑巧克力、葡萄干。 先用沸水把糖、椰汁、红糖煮至完全溶化后再放到凉水里,静…… -
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