宝宝辅食大全：给宝宝做饭的食谱一次get

宝宝辅食大全:给宝宝做饭的食谱一次get:

做法:大米100克,鸡蛋黄1个,清水适量,先将大米淘洗干净,放入锅内煮成粥,待米粥煮至七八成熟时,将蛋黄洗净,取出蛋黄备用。把煮熟的大米粥盛入碗内,放入适量蛋黄泥和适量白糖,搅拌均匀。待粥热后,将搅拌好的蛋黄糊倒入粥中,搅拌均匀即可。

做法:冬瓜200克,蛋黄1个,水适量,冬瓜洗净后去皮,切成小块,放入锅内煮熟,加入适量蛋黄,煮至七八成熟时,将冬瓜盛入碗内,放入适量白糖,搅拌均匀即可。

做法:取菠菜100克,鸡蛋黄1个,清水适量,菠菜洗净后切成小块,鸡蛋黄取出后取出备用。菠菜和鸡蛋放入锅内,加适量清水,加白糖,煮熟即可。

做法:取黄芪30克,当归15克,红枣10枚,白米50克,清水适量。先将黄芪洗净,放入锅中煎汁,去渣,入米、红枣、白米煮粥,粥熟时,将当归药渣去掉,加红糖调味即可。

做法:取核桃仁20克,黑芝麻10克,冰糖适量。将核桃仁炒至焦香,研成细粉;黑芝麻炒香研成粉末,与冰糖拌匀,放入锅内炒干,研成细粉备用。在锅内加水适量,放入核桃仁糊、黑芝麻粉、冰糖,用小火煮沸后,搅匀成核桃糊,晾凉后即可食用。

做法:将玫瑰花用沸水冲泡,每天早晚饮用1杯。或取1大朵玫瑰花干,在火上熬煮10分钟,待凉后用温开水调入,可直接饮用,也可冲泡后加入冰糖或蜂蜜饮用。

做法:取菊花、金银花、绿茶适量。先将菊花与金银花放入锅中煮沸后加入绿茶,再用小火煎煮5分钟,然后代茶饮用。

做法:取萝卜300克,茶叶5克,食盐、味精适量。将萝卜洗净后切片,与茶叶、食盐、味精一同放入锅中,加水适量煎煮15分钟后,趁热代茶饮用。

做法:取荸荠200克,洗净榨汁,加水500毫升,代茶饮用。