宝宝辅食食谱大全：10月宝宝的营养之旅

宝宝辅食食谱大全:10月宝宝的营养之旅

食材:米糊1/4杯,香蕉1/4个,胡萝卜1/2条,蒸好的蛋黄1/2杯,燕麦/玉米1/2条,蛋白1/2杯。

1.把燕麦煮熟,捣碎。胡萝卜去皮切丁。香蕉、胡萝卜、切好后用搅拌机搅成泥。

2.把蛋黄加入1杯半的牛奶和麦片中搅拌均匀。

3.把香蕉泥和胡萝卜泥加入蛋黄糊中搅拌均匀。

4.把蛋白和玉米淀粉混合搅拌均匀。

5.把蛋黄糊调成玉米糊。

6.把蛋白和玉米糊混合均匀。

7.把蛋白糊用勺隔水加热,在热锅里,边加热边搅拌。

8.把蛋黄糊倒入宝宝专用的婴儿米粉中,混合均匀。

9.把香蕉泥混合均匀后,把香蕉泥和胡萝卜泥倒入泥中。

10.把混合好的香蕉泥加到配方奶中。

11.准备好其他食材。

12.在每根香蕉和火龙果上分别压出小圆饼。

13.在面包片上画一个圈。

14.把卷好的面包片上再做一个小圆饼。

15.放入裱花袋,挤在烤盘上。

16.挤完后,将烤盘放入烤箱烤制25分钟即可。

主料:香蕉150g,牛奶125ml,鸡蛋2个,面粉60g

辅料:白糖30g,玉米粉45g

1.把香蕉去皮,切成小块,加入2勺牛奶,加少许面粉,调成糊状。

2.平底锅倒入少许油,把面糊放入锅中,

3.一面煎熟后翻面,两面煎熟即可。

香蕉香蕉红枣糯米饭

米饭,糯米,大枣,蔓越莓干,核桃仁,葡萄干

1.糯米用水泡上2小时,大枣、蔓越莓干切碎。

2.大枣、蔓越莓干和核桃仁用水浸泡20分钟。

3.糯米洗净,浸泡半个小时后捞出,用高压锅隔水蒸熟。

4.大枣和蔓越莓干、核桃仁碾碎。

5.把米饭装入小盆中,倒入大枣、蔓越莓、核桃仁和蔓越莓干。

6.再加入适量糯米粉,加适量白糖和酵母粉,调成面团。

7.将面团搓成长条,切成若干小剂子,压扁。

8.将剂子放入锅中,开大火,把水煮沸,放凉后,即可下入香蕉和核桃仁。