尝试黑暗料理王菜谱：令人大呼过瘾的独特美食创意

尝试黑暗料理王菜谱:令人大呼过瘾的独特美食创意!

●用料:番茄2个,柠檬1/4个,洋葱末1汤匙,砂糖1茶匙,胡椒粉少许。

1.番茄和洋葱洗净,去皮切碎,然后放入果汁机中打碎。

2.加入柠檬汁和砂糖,再加入砂糖和胡椒粉。

3.将番茄去皮,切成适当大小,然后放入锅中,并加入一汤匙橄榄油,加入盐和胡椒粉。

4.煮滚后,转成小火,稍微煮软后,放入洋葱末搅拌。

5.最后加入少许柠檬汁和白糖搅拌。

6.熄火后,将番茄、洋葱、柠檬倒入搅拌机中打成泥状即可。

●用料:番茄3个,排骨300g,姜片适量,盐适量,八角1粒,红枣适量,胡椒粉适量,水适量。

1.排骨洗净切块,用开水氽烫去血水,然后沥干水分备用。

2.番茄洗净切块,备用。

3.将砂锅洗干净,放入排骨,加入适量的水。

4.大火烧开,撇去浮沫,放入姜片、八角。

6.大火煮开,转成小火慢炖20分钟左右,加入盐和胡椒粉即可。

6.出锅后,放入切块的番茄。

冰糖莲子红枣银耳汤

●用料:银耳1朵,红枣3-4颗,莲子50g,枸杞5g,红枣10颗,百合5-6片,冰糖50g,水1500ml。

1.银耳用冷水浸泡1小时后去根蒂,撕成小朵。莲子、红枣和百合分别用水泡软。

2.锅内倒入清水,大火烧开后,倒入银耳,用中火炖20分钟。

3.百合和莲子百合用中火炖20分钟,然后倒入红枣、百合、枸杞,小火炖1小时,最后加入冰糖即可。

红枣枸杞银耳汤的功效

红枣,又名红枣,含丰富的维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸,泛酸,泛酸。

1.补气养血,健脾和胃,滋肾润肺,养心安神。

2.滋肝明目,润肠通便。

3.强壮身体,增强免疫力,补脾和胃,宁心安神。