必备 青椒炒五花肉片的做法：味道鲜美，简单易学

必备 青椒炒五花肉片的做法:味道鲜美,简单易学。主要食材有青椒、五花肉、蒜、食盐、姜、生抽、酱油等。

准备材料: 五花肉、青椒、蒜、食盐、生抽、酱油、淀粉、植物油等。

1、把准备好的食材清洗干净,切成片备用。

2、锅内倒入适量油,等到油热了之后,放入五花肉片翻炒。

3、之后再放入适量生抽翻炒。

4、之后再放入适量生抽和食盐。

5、再放入适量的水,等到水烧开之后,放入青椒片。

盖上盖子大火焖煮,等到水烧开之后,就可以加入切好的青椒片了。

等到青椒段煮熟之后,就可以放入适量的淀粉搅拌。

8、煮至汤汁稍微收干之后,就可以起锅盛盘了。

小贴士:青椒切菱形片,这样口感好。五花肉切片之后,也是要用刀划的,最好是斜刀切成薄一些的片。

葱姜爆香之后,再加入生抽、酱油,最好是用植物油。

最后,再加入适量的食盐,搅拌均匀。

相信大家都知道,在青椒中富含大量的辣椒素,辣椒素具有刺激食欲、促进血液循环、增强体质的作用。下面,小编就为大家介绍一些关于青椒的一些健康介绍,希望大家能从中能找到自己喜欢吃的青椒。

1、青椒有调节胃口的作用。青椒具有促进唾液分泌、促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化的作用。

2、青椒能够有效地预防癌症。青椒中含有丰富的抗氧化剂,可以预防癌症,同时对牙齿和骨骼也有很好的保护作用。

3、青椒能够有效地保护心血管。青椒具有增强血管弹性、改善微循环的作用,可以很好地保护心血管。

4、青椒能够有效地防止低血糖。青椒能够有效地预防低血糖,同时还能够有效地预防心脑血管疾病。

5、青椒能够有效地预防便秘。青椒中富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘。

青椒能够有效地去除赘肉。青椒中富含维生素,能够促进脂肪燃烧,有效地防止脂肪在身体中堆积,有效地预防体内赘肉的生成。

青椒能够有效地预防便秘。青椒中含有丰富的膳食纤维,能够有效地促进肠道蠕动,预防便秘。