必备 鲜美鱼豆腐汤的家常做法，简单又美味
必备 鲜美鱼豆腐汤的家常做法,简单又美味,这道菜的营养价值很高,入口即化,非常适合现在的人们,不过要多吃一些,不然也会造成上火,下面我们就一起来学习一下具体的步骤。
一、食材:鱼豆腐(200g)、红枣适量、姜片适量、香菜适量、食盐适量、食用油适量、葱适量、豆腐适量
2.锅烧热,放油,放入鱼豆腐
3.两面煎黄,然后盛出备用
4.准备红枣和姜片
5.豆腐切块,锅里放油,放入葱姜爆香,放入煎黄的鱼豆腐翻炒
6.炒到汤白的时候加入红枣和姜片
7.放入适量的清水,大火煮开
8.水开后放入豆腐
10.加入适量的盐,小火煮五分钟
11.调入适量的香油
12.撒入适量的香菜即可
鱼豆腐汤主要材料鱼豆腐200克,红绿辣椒各适量,小葱适量,酱油适量,盐适量,料酒适量,味精适量,香油适量,水淀粉适量,食用油适量
1、鱼豆腐切块,加红绿辣椒和小葱
2、锅里放油,放入鱼豆腐
4、加入适量的水,大火煮开
5、煮十分钟,放盐和味精调味
6、煮至鱼豆腐熟透,加点香油和香菜即可
鱼肉味甘、性平,入脾、胃、大肠经;有益气、补精、添髓、养血、健美、强身、补脑、提神、利血、美容、明目、通乳、清热解毒、消炎、保护心血管、增强免疫力等功能。
鱼豆腐汤具有益气、补精、添髓、养血、健美、强身、补脑、提神、美容、明目、通乳、消炎、保护心血管、增强免疫力等功能。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论