快手家常鸡蛋糕烤箱版：简单步骤轻松制作

快手家常鸡蛋糕烤箱版:简单步骤轻松制作

米饭、自发粉、黄油、蛋清、鸡蛋、黑芝麻、糖

1、将小米椒切成小碎末,一半洋葱切丝,一半切碎末,放入盆中;

加入1/4小匙白糖、半个蛋清、适量温水,打至蛋清和蛋黄完全融合后,分三次加入70克面粉,蛋清的量以可以和成糊状为准;

将蛋清蛋黄糊倒到面盆里,加入3/4小匙糖,也可以根据个人口味加入适量的植物油,把所有原料搅拌均匀;

4、倒入烤盘上,入预热好的烤箱中层烤制,烤制中火200度,25分钟,取出即可。

材料:鸡蛋2个,蜂蜜1大匙,水250毫升,花生油

1、准备材料,鸡蛋打入碗中。

加入蜂蜜、水、花生油、拌匀。

锅里放适量的水,烧开后,倒入碗中,

5、烤箱上下火200度,烤10分钟。

鸡蛋糕的食用注意事项

1、不要一次性吃太多,吃的太多对肠胃造成负担,而且还容易导致肥胖。

牛奶过敏的人不适合吃蛋黄。

糖尿病人吃蛋黄要适量。

4、蛋黄中胆固醇含量高,因此高胆固醇血症患者,患冠心病的人也不要多吃。

鸡蛋糕虽然好吃,但是也要有个度,吃多了反而会导致肥胖,那么吃鸡蛋糕的好处有哪些?下面我们一起来看看。

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够增强记忆力,延缓脑功能衰退,促进儿童智力发育。

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪和胆固醇,适量食用鸡蛋能够强健身体,增强人体免疫力。

鸡蛋中含有丰富的维生素B2,能够保护肝脏,缓解因为缺乏维生素B2引起的脚气病。

材料:熟鸡蛋一个,低筋面粉60克,温水适量,砂糖适量,色拉油少许

1.把鸡蛋打入碗中,

2.加入适量温水,

3.用筛筛过滤,使其看不见蛋清。