怀孕禁止吃的食物表：孕妇饮食禁忌一览

怀孕禁止吃的食物表:孕妇饮食禁忌一览表:

猕猴桃性寒,味甘酸,有清热解毒、生津止渴的作用,适宜于黄疸、消渴、热淋、胃热口臭等患者食用。猕猴桃中所含的成分可以改善、消除疲劳、提高身体的免疫力,其中的矿物质含量也非常丰富。猕猴桃的营养价值,不容置疑的是猕猴桃中的钾元素含量丰富,并且钾离子也是一种较强的调节体液平衡的成分,能够降低血液中的胆固醇含量。

菠萝性凉,味酸,且含有较多的果酸,还含有丰富的蛋白酶,这类物质能够促进蛋白质的分解,可帮助消化,对孕妇来说是有很大的好处的。菠萝性凉,容易拉肚子,孕早期、孕晚期的孕妇更加不宜吃。

荔枝属于高糖类水果,同时含有丰富的蛋白质和钙质,还有维生素B、C以及维生素A等,特别是维生素C和维生素E的含量非常的丰富,对于女性来说有很好的补益的作用,孕早期的孕妇适当吃些荔枝,可以帮助补气补血,可有效改善孕早期孕吐的症状,同时对于胎儿的生长发育也是很有好处的。荔枝属于性温食物,如果体热上火的人要避免食用,否则会导致上火,导致宝宝的发育不良。

猕猴桃性寒,味酸,且含有较多的维生素C和维生素E,维生素C能够促进铁的吸收,对于缓解孕早期孕吐也是很有好处的。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E,能够补充人体所需的营养,对于缓解孕早期孕吐也是很有好处的。因为猕猴桃的特性比较寒凉,因此对于脾胃虚寒,体质偏热的孕妇最好不要食用,以免导致脾胃虚寒的情况加重。

菠萝含有丰富的维生素C和纤维素,具有帮助人体消化的作用,同时对于食欲不振的孕妇也是有很好的调理作用的,由于菠萝是寒性食物,所以体质偏寒的孕妇最好不要吃,以免导致脾胃虚寒的情况加重。

桑叶性寒,味苦,具有清热、凉血、散风的功效,而且还具有治疗和缓解孕吐的作用。孕妇在孕早期如果有孕吐的现象,可以喝点桑叶茶,对于缓解孕吐是很有好处的。