手把手教你制作香脆美味的炸鸡块

手把手教你制作香脆美味的炸鸡块

土豆2个,黄油30g,芝士片1片,鸡蛋1个,白糖适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量。

1.将土豆去皮洗净,切成块。

2.准备一个大碗,里面放入黄油,将土豆块裹上黄油,表面撒些淀粉。

3.裹上面粉,将裹面粉的土豆块放在鸡蛋液里,裹上蛋液。

4.把裹上蛋液的土豆块放在面包机里,选择菜单就可以了。

5.把鸡块放入到里面,选择自动跳闸键,25分钟即可。

6.把面包机接通电源,把芝士片取出来,在鸡肉上撒上少许盐。

7.在鸡块上撒上适量面粉,将土豆块装在面粉里,每个地方撒一些面粉。

8.用厨房纸按一下,如果太干了,可以换下。

9.锅热后,把土豆块放入,油炸至金黄酥脆,炸好即可。

10.香喷喷的炸鸡排就做好了。

土豆含有丰富的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、帮助消化的作用,对便秘有很好的治疗作用。土豆具有抗衰老的功效。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

土豆的蛋白质和脂类结合,能形成氨基酸,从而增加营养价值。

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。