拥抱青春，享受养颜抗衰老汤的神奇力量

拥抱青春,享受养颜抗衰老汤的神奇力量。不管是在色斑、雀斑、肤色暗沉、黄褐斑、色斑、暗沉,还是其他的肌肤问题,只要你能够动起来,就能够拥有一张红润的面孔。

牛肉补血,红枣健脾和胃,益气补血,预防缺铁性贫血,调养脾胃。该汤味道香鲜甜美,其所用材料均有温中益气、补精填髓、强筋壮骨、滋养血脉的功效。

适合女性朋友食用。需要注意的是,脾胃虚寒、贫血、手脚冰冷者,对于因劳累过度、失眠、紧张或其他原因导致的月经不调、闭经、腹痛、虚弱等病症,都不适宜长期食用。

番茄富含番茄红素,具有抗氧化和预防衰老的功效。同时番茄中的维生素c,也可以增强人体免疫力,保护皮肤,减少自由基对皮肤的伤害,促进皮肤的生长和保养。

主要材料:猪肝、番茄、色拉油、姜。

辅料:适量盐、适量酱油、适量料酒、适量胡椒粉。

1.猪肝洗净切成小片,用盐、料酒、胡椒粉、酱油、生粉腌制10分钟;番茄洗净去皮切小块;姜切片。

2.起油锅,放入姜及猪肝,翻炒几下后放入适量的水,水开后加入番茄块,大火烧开转小火熬煮30分钟,煮好后加入适量的盐和番茄酱调味即可。

猪肝中含有丰富的维生素A、铁和钙,对于经常感觉疲劳、头晕、失眠、血气不足者,建议用猪肝作为食疗。

番茄含有多种维生素和微量元素,尤其是铁的含量特别高,经常喝番茄猪肝汤可以补充身体所需的铁质,预防缺铁性贫血,使面色红润。

材料:番茄2个,猪肝1小块,生姜1片。

1.先将猪肝放入开水中焯烫,捞出后切成薄片;番茄洗净,去皮切块。

2.将猪肝、姜放入炖锅内,加入适量的水,大火炖煮20分钟,加入番茄块再炖煮10分钟,然后放入适量的盐和味精,最后放入洗净的猪肝。

猪肝和番茄中含有丰富的维生素C,维生素C是强效的抗氧化剂,可减少自由基对人体细胞的破坏,使皮肤弹性增强,抑制黑色素生成。而且猪肝中含有丰富的铁,可促进血红蛋白再生以补血。而番茄中含有丰富的番茄红素,可起到补血的作用。