掌握传统美食：抓饭的做法，教你轻松制作

掌握传统美食:抓饭的做法,教你轻松制作抓饭!

1.将三种肉馅拌匀,倒入适量料酒和白胡椒粉。然后放入油和酱油调味。接着放入葱姜末。将葱姜末拌匀。最后放入糯米饭。

2.将西兰花掰成小朵,放入开水中烫熟,放入盘子中备用。然后用橄榄油、洋葱、蒜蓉和番茄酱,淋入花生油拌匀。再将炒好的食材放入西兰花中,然后在将鸡蛋搅拌均匀,倒入拌匀。

3.将青蒜洗净后,切成末,加入适量生抽和盐,再加入香油,搅拌均匀备用。将青蒜放在油锅中炸至金黄色。将炒好的食材放在盘子中。

4.将番茄酱放在碗中,然后浇入少量开水。烧热油,倒入玉米淀粉。然后,搅拌均匀。然后,加入开水,将其烧开。待汁将近时,倒入盘子中。

5.将刚刚拌好的米饭放进去,然后将多余的油浇到米饭上,盖上盖子,再淋上少许花生油。最后再撒上一点葱花。一道鲜美可口的西兰花蛋炒饭就做好了。

材料:米饭2杯,鸡蛋1个,小西红柿1个,胡萝卜1/4根,西兰花1/4棵,虾仁(熟)适量,盐1茶匙,香油1茶匙

2.小西红柿切碎,胡萝卜切碎;

3.鸡蛋打散备用;

4.将米饭用沸水略烫一下,去除多余的淀粉;

5.将鸡蛋、胡萝卜碎、西兰花碎倒入碗中拌匀;

6.将烫好的米饭盛出;

7.鸡蛋炒散,盛出备用;

8.热锅入油,将西红柿碎倒入锅中,中小火煸炒出红油;

9.倒入炒好的米饭,转大火,快速拌炒均匀;

10.将炒好的米饭与鸡蛋混合,加入1茶匙盐和2茶匙香油;

11.快速拌炒均匀即可盛出。