掌握煮方便面的正确顺序，享受美味快捷的美食盛宴

煮方便面的正确顺序

煮面的步骤与步骤十分简单,具体步骤如下:

1.将买来的方便面直接放在开水中,2分钟左右捞出,以免在烹煮时粘连。

2.将方便面放进漏勺中,然后再烧开水,煮5分钟左右捞出,冲凉水至不烫手即可。

3.将西红柿、洋葱、生菜、鸡蛋、火腿肠切成条状。

4.将煮好的方便面放到碗中,浇上西红柿、洋葱、生菜、火腿肠条,再撒上少许辣椒油和盐,调好味即可食用。

1、以包装袋保存,应将包装袋封口,置于冰箱中,可保鲜3-4天。

2、从塑料袋中取出,只要轻轻一捏,方便面就会弹回袋中,能拿出来就可以吃了。

3、为防止方便面发霉,最好每次吃完,将上面的水滴干,放到太阳底下晒干。

4、放进塑料袋中,扎紧袋口,然后放进冰箱中冷藏保存,吃时解冻即可。

1、方便面如果没有油炸过的话,可先把方便面放到微波炉里加热1分钟,然后再煮开,吃的时候再拌上鸡蛋或西红柿酱,味道和口感都相当好。

2、方便面要吃的话,用开水冲泡一下就可以了,不过建议最好先煮一下再冲泡。因为如果先把方便面用开水冲泡一下,煮开后再烹饪,方便面的营养不会损失掉。

3、方便面是一种油炸食品,内含油脂量比较高,超过100克的话,就会使油脂中的胆固醇增多,不利于身体健康。

4、方便面还含有防腐剂,其含的防腐剂多达25%—30%,对人体健康不利。

5、方便面中的各种添加剂对人体的危害还是挺大的,而且多是对人体有毒性的,长期吃对身体还不好。

6、长期吃方便面,由于食品中添加剂含量偏高,容易使人患上肥胖。方便面是用谷物或豆类为原料,经水浸泡、干燥、微波、压制而成的,包含了大量的营养素,但方便面是用精白米面制作的,其中的蛋白质、脂肪等营养物质含量会大打折扣。

7、方便面营养价值较单一,缺维B、维C,所以如果长期吃方便面,就会出现营养不良。