探秘五指毛桃煲汤的最佳配方，健康美味两不误

探秘五指毛桃煲汤的最佳配方,健康美味两不误。

1. 通脉五指毛桃煲猪骨汤

材料:取一只家猪脊骨,约500克,五指毛桃500克,蜜枣50克,蜜枣5个。

做法:将猪脊骨、五指毛桃、蜜枣洗净;生姜去皮待用。将猪脊骨放入锅中,加清水1500毫升,放入生姜、生姜、五指毛桃,大火煮沸后,转中小火煲3小时,

2. 利咽五指毛桃煲猪肺汤

材料:取五指毛桃30克, 猪肺500克,蜜枣5个,料酒一匙。

做法:猪肺洗净,加入水两大碗,先用大火煮开,转中小火煲1小时,再放洗净的五指毛桃、蜜枣和料酒,改中小火煲2小时,

3. 燥咳五指毛桃煲猪肺汤

材料:取五指毛桃10克, 猪肺500克, 蜜枣5个,料酒一匙。

做法:猪肺洗净,放入沸水锅内焯去血污,捞出,用清水洗净;生姜洗净拍松,拍松;将五指毛桃、生姜、猪肺放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸后,转中小火煲1小时,

4. 润肺止喘止咳五指毛桃百合汤

材料:取百合100克, 杏仁15克, 白砂糖适量。

做法:百合剥瓣洗净,杏仁去衣,洗净;待百合、杏仁、白砂糖放入砂锅,加水适量,置文火上煮约半小时,

以上五种是生活中最常吃的食物,具有润肺、止咳、化痰、平喘的作用,能缓解干咳、难咽、支气管炎、哮喘等症状。

5. 清肺止喘五指毛桃猪肺汤

材料:取猪肺200克, 鲜五指毛桃60克, 蜜枣10颗, 生姜2片。

做法:将猪肺洗净,放入沸水中氽烫,去除血水,捞起备用;将鲜五指毛桃、生姜洗净,备用。