探秘海藻菜：健康之源与美味佳肴的秘密

探秘海藻菜:健康之源与美味佳肴的秘密武器。

蒲公英:有益肝脏、健胃消食、清热去火的作用,对感冒、头疼、嗓子疼有疗效,还可以预防乳腺癌和便秘,更有利于消化,它的功效很强大,春季排毒养颜,帮助改善恼人的便秘问题,赶走困扰。

荠菜:有明目作用,春季蔬菜含有大量的维生素a,有明目的效果,还能预防夜盲症。

莴笋:能健脾和胃、通利水道,可用于调理肝胃不和、食欲不振、胸闷呕恶、消化不良、小便不利、淋浊、水肿等症。

花菜:预防和治疗贫血,增强抵抗力,提高机体的免疫力,预防感冒。

芹菜:利尿,解酒,清肝明目,与利尿消肿有着极大的作用。

辣椒:促进食欲、降血脂、预防胆结石、高血压、降低胆固醇,降低血液的黏稠度,有防治动脉硬化的功效。

冬瓜:有润肤去燥、清热解毒、利尿消肿、生津除烦的功效。

西洋参:增强免疫力、促进新陈代谢、降低血液的黏稠度,防治动脉硬化。

紫河车:能补气养阴、清热祛湿、对肝肾有益。

猕猴桃:生津润燥、抗炎杀菌、抗衰老,增强免疫力。

草莓:清热去火、健脾养胃、补中益气、助消化,对肝肾较虚的人有良好的滋补保健作用。

苦瓜:降低血脂、血压、预防冠心病。

猕猴桃:清热解毒、防癌抗癌、提高机体免疫力、防止心血管病。

大枣:补气养血、安神补血、健脾和胃、生津液、解烦渴、消除疲劳、促进血液循环、防止动脉硬化。

桑叶:养肝明目、抗炎杀菌、清肝润肺、止咳化痰。

原料:杏仁、薏仁米、桃仁、芝麻、枣仁、蜂蜜、冬瓜仁、粳米。

做法:先把杏仁和薏仁米、桃仁、粳米熬粥,待粥熬到浓稠时,再放入些许蜜糖,这样就更好了。每天早上坚持食用,10天为一个疗程,一定会有不错的效果哦。

益肝补肾、健脾化湿、驱虫解毒。

清热化痰、清肝利胆。

清热解毒、生津止渴、生肌活血、通经络。