探秘炖乌鸡汤的最佳食材，让您身体倍棒
探秘炖乌鸡汤的最佳食材,让您身体倍棒
乌鸡,百合,党参,枸杞,红枣,山药,生姜,盐。
1.乌鸡去除内脏后,斩块;
2.党参和枸杞和百合洗净;
3.红枣、山药去皮,切块;
4.把乌鸡块放入开水中焯水,去掉血沫和杂质;
5.锅中倒入适量清水,放入乌鸡块、红枣、党参、百合、枸杞、姜片;
6.盖上盖子,小火炖煮两个小时左右;
7.吃的时候加盐调味即可。
1、要选营养丰富的原料。鸡肉不但营养丰富,而且有滋补强身的功效,是适合在冬季滋补的营养美食。
2、乌鸡汤炖,最好选择沙参、枸杞、红枣、山药、生姜、盐。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论