探秘玉米莲藕排骨汤禁忌：喝前务必了解这些

探秘玉米莲藕排骨汤禁忌:喝前务必了解这些食物。

玉米须是一味中药,可清利小便,并可排脓。玉米须有利尿、降血压、降血糖、减肥的作用。但是在治疗咳嗽、尿路结石、水肿、黄疸等方面,临床效果并不明显,要辩证用之。

莲子的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C等,具有清心醒脾、固精涩肠、补脾止泻的功效。

枸杞子含有的胡萝卜素、维生素E、硒、锌、硒、钙等营养元素,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降低血胆固醇等作用。

海带含有丰富的钙、碘、铁等矿物质,具有预防高血压、减轻疲劳、促进胃肠蠕动、保护视力、补血、维持体内酸碱平衡等功效。

白萝卜味辛、甘,性凉,具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利大小便,解毒生津的作用。

胡萝卜富含维生素A,具有保护眼睛的作用。

柚子富含的维生素C和果胶物质,能够促进肠管蠕动,防止便秘,清除肠腔的有害物质,使血液循环正常,改善睡眠。

枇杷富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、粗纤维等,具有生津解渴、润肺化痰、健脾和胃、解酒除烦的功效。

白萝卜富含维生素C、钙、磷、铁、糖类、枸椽酸、胡萝卜素、烟酸等多种营养素,具有消炎抑菌、利尿止泻、增强免疫功能、行气健胃、顺气宽中、消食化痰的功效。

红枣能补脾胃,益气血,养心安神。红枣含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质,有很强的补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,可以改善肠胃功能,增强体质,有安神、镇静的作用。红枣是补气养血的圣品,在治疗脾胃虚弱、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症有很好的作用。

牛奶中含有丰富的钙质,能够促进骨骼发育,使大脑坚固,促进智力发育。经常喝牛奶能促进大脑发育,提高记忆力。