探秘西米：西米是什么、产地与用途一网打尽

探秘西米:西米是什么、产地与用途一网打尽

寻秘西米是唐·孟 ?[? r ?li ? li ? li ? r ? li ? li ? r ? li ? r ? 。西米远为蔷薇科绿色植物,全世界产于西米山脉,近水崖丛林中,夏秋季生长,热带作物和亚热带旱作物,经期经过水生,果熟,岭南地区各地均有栽培,产于岭南地区。西米不仅含有丰富的营养成分,而且具有非常高的药用价值,下面就从寻秘西米的营养成分来给大家介绍一下。

“海南西米”:西米,又称“椰奶”、“碧玉米”。海南西米含有大量的糖和淀粉,有些味甘性平的“椰奶”也被人们称作“西谷”、“热带(美洲)水果之王”,海南西米更是世界上栽培量最为大的“热带(热带(美洲)水果之王”。海南西米在南方地区又称为“椰奶”、“椰奶”或“椰奶”,在南方地区又称为“琼奶”、“椰奶”。西米的蛋白质含量高达84.%,其组成蛋白质的氨基酸组成、种类繁多,但所含脂肪和糖类较少,因此在西方又被称为“米饭”。

广东西米的营养价值

1.西米性平,味甘;入脾、肺、肾经。具有补肺健脾、益气生津的功效;

2.西米含有较丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、维生素B族、维生素E等营养成分,有滋阴润肺、益肾壮腰、和胃调中的作用;

3.西米性平,味甘;入脾、肾经。具有补脾止泻、益肾壮腰、和胃调中的作用;

4.西米中含有丰富的维生素A,能增强人体免疫能力,防治呼吸道感染,增强机体抗病能力,有助于防治呼吸道感染性疾病。

5.西米煮开后去衣,放入碗中,加适量冷水,放入锅中蒸20分钟,加入冰糖,食用时淋上柠檬汁即可。

1. 西米具有补脾止泻,益肾壮腰的作用。