探秘：烧什么汤好喝又简单？快来尝试这款必备食谱

探秘:烧什么汤好喝又简单?快来尝试这款必备食谱吧!

材料:羊肾1对,薏仁50克。

做法:将羊肾洗净,与薏仁一起煮至羊肾熟烂即可食用。

功效:补精益肾。适用于肾虚、肾虚腰痛。

材料:芡实30克,老鸭一只,生姜、盐适量。

做法:老鸭宰杀后去毛、内脏、脚爪,洗净后切小块,与芡实一起放入砂锅,改文火煨炖,至老鸭烂熟即可食用。

功效:健脾利水,补肾固摄。适用于肾虚水肿,腰膝酸软,头晕耳鸣,遗精,小便频数,舌淡苔白等。

材料:乌鸡、北芪、党参、白术、茯苓、黄精、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜料酒、盐。

做法:将乌鸡处理干净,切成块状,与北芪、党参、白术、茯苓、黄精、生姜、料酒、盐等食材一起放入砂锅内,改文火炖至乌鸡肉烂熟即可食用。

功效:健脾益肾,补气养血。适用于气血不足所致的不孕、消瘦、头晕乏力、腰膝酸软、神疲乏力、气短懒言、食欲缺乏等。

4、枸杞大枣乌鸡汤

材料:枸杞、大枣、乌鸡、姜、料酒。

做法:将乌鸡处理干净,切成块,与大枣、枸杞、姜、料酒一起放入砂锅内,改文火炖至乌鸡肉烂熟即可食用。

功效:养肝明目,补血养颜。适用于肝肾不足所致的头晕、视物模糊、两眼昏花、面色萎黄、腰膝酸软、头晕耳鸣及津伤口渴、大便秘结等症。

材料:百合、薏苡仁、乌骨鸡、火腿、黄酒、食盐、味精各适量。

做法:将乌鸡宰杀干净,剁成块,与百合、薏苡仁、精肉、盐、味精、黄酒一同放入砂锅,文火炖熟即可。

功效:润肺止咳,滋阴清热。