探究橙子的作用：是上火还是降火？

探究橙子的作用:是上火还是降火?

一个人体内如果积累了过多的毒素,很容易造成头晕、疲乏、内分泌失调、面部暗沉、眼睛浮肿、心情烦躁等等症状,严重的还会造成脾胃虚弱、贫血、营养不良等,对于这样的患者要多吃橙子,比如大家吃橙子,一定要多吃点,如果吃的太多反而会引起一些其他的症状。

橙子性凉,对于一些体质较弱的人来说,如果是食用过多的橙子,可能会造成身体的寒凉,同时也会导致咳嗽,更严重的会引起气滞、月经失调、子宫淤血等,所以说,有气滞、血淤、寒凝等淤血、寒凝的人,就不适合食用。

所以说,一般不建议在空腹的时候吃橙子,这样对胃比较好,另外,晚上不宜吃橙子,因为橙子在消化的过程中,消化需要大量的水分,橙子在空腹的时候吃,很容易因为消化不良而引起腹泻。

有的人为了祛寒去火,每天早晨直接吃橙子,这也是不可取的。因为橙子的寒凉作用,会使阳气受损,加重胃寒的症状。并且,橙子在室温下,很容易滋生细菌,所以在食用之前,一定要先洗净。

而且,橙子寒性是很强的,胃寒或者是患有胃炎的人吃了会加重病情。

一、小寒节气吃什么水果好

中医认为,柿子性寒,有清热、润肺、涩肠、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

食用方法:每日一个,食后连皮食柿。

梨的吃法,可以直接生吃,也可以榨汁。但是梨最好熟吃,避免寒性伤胃。

食用方法:取生梨一个,洗净后,横着切成两半,然后用勺子将梨核挖破,让其流出水分,然后将梨汁倒入杯中,用温开水冲服即可。

中医认为葡萄有补血益气、生津止渴、健脾养胃的功效,适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、肾虚浮肿、肝硬化腹水、水肿等症。

食用方法:每次一个,一天两次,空腹吃。