探索人参果的神奇功效与正确的食用方法

人参果味甘、微苦、性平,归脾、肺经,具有补脾益气、生津止渴、清热生津、祛湿解暑等功效。

2、提高人体免疫力

人参果中含有的核甘酸,能刺激人体免疫细胞的生成,对于提高人体免疫力有很好的效果。

研究发现,人参果中含有抗癌的营养物质,可以用于防治多种癌症,人参果中还含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,促进身体对营养物质的吸收。

人参果中含有丰富的维生素C,这种物质能够促进人体新陈代谢,能延缓人体衰老,增强体质,也能让人的皮肤变得更加的有弹性,有光泽,延缓衰老。

人参果中含有丰富的维生素E,这种物质能够促进皮肤细胞再生,也能让人体内的黑色素,在被氧化以后变得更加的淡化,能让人的皮肤变得更加的有光泽。

把人参果洗净以后,去掉表皮,切成块状,瘦肉洗净以后,切成小片,再加入适量的食盐和淀粉,腌制十分钟左右,在锅中放油,把瘦肉片下锅,炒至变色后捞出,把人参果和瘦肉片一起加入锅中炒匀,放适量的食盐,五香粉,以及鸡精调味,最后淋上适量的麻油,炒匀即可。

人参果洗净去蒂,银耳对半剖开,把它们与适量的盐和白糖,以及水放入炖锅中,隔水炖熟,直接食用。

3、人参果苹果蜂蜜

把人参果洗净以后去掉表皮,切成薄片,苹果洗净去皮,切成块状,然后在锅中放油,加热以后把苹果入锅,炒成苹果泥,然后把人参果和苹果泥一起加入,用中小火炖煮十分钟,最后用蜂蜜调味即可。

人参果的作用和功效

人参果中含有丰富的维生素c,这种物质进入人体以后能促进人体代谢,也能提高身体的抗氧化能力,对预防衰老有很大的好处。人参果中还含有丰富的纤维素,这种物质进入人体以后能促进肠道蠕动,能加快人体内垃圾与毒素的排出,平时经常食用人参果还能预防便秘和肠癌,能起到明显的减肥作用。