探索橄榄的惊人功效与作用，为您带来健康与美丽

探索橄榄的惊人功效

富含鞣酸、磷、铁、锌、硼、铜、锰、铬、钾、钴、镍、镍、铬、锡、铅、硅等微量元素。其提取物可抑制酪氨酸酶、肉毒杆菌的活性,使胃部免遭刺激,从而减少食欲。

富含油脂、叶黄素、维生素E等。其提取物可抑制酪氨酸酶、肉毒杆菌的活性,使胃部免遭刺激,从而减少食欲,降低体重。

有效阻止血栓形成,抗炎,镇痛、解热、促进循环、增加毛细血管的弹性,减轻水肿。

富含多酚类抗氧化物,对脑血栓和血管炎有显着的防治作用。

含有维生素B1、B2、烟酸、钾、锌、铁、磷等微量元素。

富含膳食纤维和铬,能维持血糖的正常水平,同时能起到降低胆固醇、血脂的作用。

三、西红柿含有一种特殊物质——番茄素。

蕃茄含有特殊的营养物质“番茄素”,有抗脂质过氧化作用,能抑制老年性脂质在动脉壁沉积,防止动脉硬化,增强血管弹性。

其果实中含有丰富的维生素C,能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效地防止皮肤内的色素沉着,可起到美白的作用。

西红柿不但营养丰富,且具有独特的保健功能,特别是其中含有维生素A,可维持正常视力,治疗夜盲症和视力减退,保持皮肤的柔嫩、细致和光滑。

西红柿性凉,微寒,无毒,具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、利水降压之功效。

四、豆芽富含蛋白质和多种微量元素,常食可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病等患者有益。

大豆在发芽过程中,有抗坏血酸的作用。并能帮助人体吸收维生素B12,促进人体对铁的吸收,适合贫血患者食用。

五、紫菜富含铁、磷、碘等人体必需的多种微量元素,是一种“十全十美的食物”。

紫菜富含纤维素,可促进胃肠蠕动,防止便秘,排除体内有害物质。常食不仅可降低血压,还能减肥、健美、护肤。