探索秋季美味之旅，投入 生板栗的做法大全集

探索秋季美味之旅,投入 生板栗的做法大全集

板栗不仅是美味的食物,也是一种极好的营养滋补佳品,栗子具有“干果之王”的美誉,中医认为,栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰、润肺补肾、强心补肾、延年益寿等功效。下面我们就来看看板栗的做法吧!

1、板栗用清水浸泡,令板栗种仁软化,再用手捏紧。

3、板栗切半,放适量白糖,然后捣碎。

放入保鲜袋,用擀面杖碾压成泥。

放入烤箱,中上层,中层,20-30分钟。

板栗核桃是老年人喜欢的零食,板栗中富含的营养元素是坚果类的健康食品。经常食用板栗对身体有益,可以补肾强身。

栗子核桃的做法大全

材料:板栗300克、核桃300克、白糖150克、黄油30克

1、板栗洗净后去皮。

加入糖,放适量盐,隔水小火慢煮20分钟。

3、待板栗完全熟透。

加入黄油,搅拌均匀。

取一个饼,把栗泥倒入,做成饼状。

6、在上面铺上核桃,再放一小块糖。

7、在上面再铺上板栗,用手压紧饼。

8、电饼铛上火,入黄油。

9、煎至两面金黄色。

10、翻过来煎另一面。

11、煎好的板栗核桃饼很好吃,也可以吃凉的。

材料:板栗300g、核桃200g、糯米粉200g、淀粉200g、面粉300g、白糖200g、盐适量

1、板栗剥壳,对半剖开。

在板栗内,放两勺白糖。

适量清水,搅匀,倒入玉米淀粉。

搅成糊状,倒入核桃仁。

6、搅匀,封保鲜膜,静置10分钟。

7、锅上火,放油,油热后倒入核桃仁。

9、捞出沥油,用刀剁碎。

10、核桃仁装盘,用锅里剩余的油,炒热,倒入板栗。