探索秋葵的多样风味：揭秘秋葵有几种吃法

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探索秋葵的多样风味：揭秘秋葵有几种吃法

探索秋葵的多样风味:揭秘秋葵有几种吃法

1.准备一个鸡蛋,一勺盐,少许淀粉,备用;

2.秋葵洗净,削去根部,撕成小块,用开水烫一烫,将烫好的秋葵捞出,沥干水份;

3.锅中放入少许油,倒入鸡蛋炒散,盛出待用;

4.锅中再放入少许油,倒入秋葵翻炒几下,放盐、酱油、鸡精倒入鸡蛋;

5.大火炒几下,关火,装盘即可。

材料:秋葵、鸡蛋、色拉油

1.将秋葵洗净去蒂,在开水里烫一下,捞出过凉水,把它们切成小块;

2.鸡蛋打入碗中,搅散;

3.锅中放油,放入鸡蛋,煎成蛋饼,煎至两面金黄;

4.把煎好的蛋饼盛出待用;

5.锅中放少许油,放入秋葵翻炒,加入适量盐,盛出;

6.锅中放油,倒入鸡蛋,放少许盐,继续翻炒,待两面金黄后,装盘即可。

材料:秋葵200克、鸡蛋4个、面粉100克、面包糠

1.秋葵洗净,切去两头,对半切为二,再切成小段;

2.鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液,面粉、面包糠分别放入碗中,搅拌成面糊;

4.炒至秋葵变软后盛出待用;

5.锅中放少许油,放入番茄酱,

6.倒入鸡蛋,继续翻炒几下,盛出待用;

7.锅中留少许油,倒入面粉,待两面金黄后,

8.倒入鸡蛋,继续翻炒几下,盛出待用。

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