探索美食世界的必备指南——好豆网菜谱官网

探索美食世界的必备指南——好豆网菜谱官网

选择三四五个快餐店,老板告诉你选择这款快餐,你可以放心进食。而,一些类型的快餐让你吃得放心,吃得香,吃得饱,既享受了美食,又吃得饱,真是一次体验,不可多得。今天我们就推荐五款我自己制作的美食,看一看。

第一道:以芝麻酱为原料的“好豆酱”。

下面介绍一款大家都熟悉的搭配。

这是一道普通素菜,主要食材是猪肉、熟芝麻和大豆,特点是这道菜色泽红润,口感鲜香,吃起来很鲜。

你的需要量只是普通的普通的酱油、精盐、味精,但它的口味比普通酱油还要鲜美。不过你得注意一点,那就是做之前要先泡凉水泡凉,不然毛孔张开的话,外面还有更多的汤汁呢。

第二道:用黑木耳做出这道“好菜”。

黑木耳可以说是您大喜的救命稻草。

黑木耳100克,银耳20克,把黑木耳放在水里面泡发,然后摘掉根部,撕成小朵。把银耳撕成小朵,然后把黑木耳撕碎,和黑木耳一起放在锅里加水炖煮。黑木耳要炖烂一点,这样才能保证营养。

差不多半个小时就可以出锅了,大家还可以加一些盐、味精或者醋,味道非常好。

那么营养价值还是非常高的呢!

黑木耳和银耳都是滋补作用比较好的食材,经常食用,可以起到延缓衰老、增强免疫力、防癌抗癌的作用,尤其是和银耳一起做成汤,汤鲜味美,营养丰富。

第二道:用白菜叶做出一道美味佳肴。

白菜叶能起到解渴除烦,促进食欲的作用,而且白菜叶热量低,含有丰富的粗纤维,能帮助排便,而且白菜叶含有丰富的维生素C,可以美白、祛斑,和黑木耳一起做成汁,美白又祛斑。

白菜叶100克,黑木耳10克,把白菜叶撕成小块,黑木耳撕成小块,黑木耳泡发,撕成小块。把锅放在火上,加油,放入白菜叶,翻炒,放入盐,然后放入黑木耳翻炒。白菜炒好后放入味精,倒入生抽,即可出锅。

黑木耳是菌类食物,而黑木耳含有丰富的蛋白质,对促进人体免疫力有很大帮助,而白菜叶富含维生素C,可以美白、祛斑、排毒。

第三道:用玫瑰花做出一道美味佳肴。

玫瑰花是美容养颜的天然美容食品,能起到滋润皮肤、养颜美容的作用。