揭秘丝瓜的危害与副作用：谨慎食用的十大理由

揭秘丝瓜的危害与副作用:谨慎食用的十大理由

丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种微量元素、维生素及各种纤维素,同时也含有一种抗肿瘤的蛋白,可以增强免疫力,补充人体所需要的营养,能有效预防癌细胞的发生。对身体有一定的保健效果,丝瓜可以用来烹调菜肴,也可以煮汤,还可以起到养生的功效。但是食用时应注意把握食用量,这样才能起到更好的保健效果。

丝瓜,也叫丝瓜,是一种营养丰富的蔬菜,含有多种微量元素、维生素及各种纤维素,同时也含有一种抗肿瘤的蛋白,可以增强免疫力,补充人体所需的营养,同时也可以起到养生的功效。

丝瓜中含有较多的碳水化合物、维生素及矿物质,同时含有一种抗肿瘤的蛋白,食用丝瓜可以增强免疫力,预防癌症,还可以促进血液循环,避免出现贫血、便秘等现象。

丝瓜的好处虽然很多,但并非人人都适合食用。丝瓜性寒,月经期不能吃,脾胃虚寒者应慎用,否则易引起腹痛。丝瓜具有清热化痰、解腻降压、通经活络等功效,食用时应注意适量。女性经期要注意避免食用生冷丝瓜,因为生冷丝瓜性寒,女性在月经期间食用,会使经血不易排出,从而会引起痛经、痛经。

如出现严重不适症状,应立即就医,在医生的指导下进行调理。

丝瓜性寒,有通经活络的功效,所以女性出现月经不调、经血不畅、痛经等现象,食用丝瓜都可以起到缓解的作用。

丝瓜中含有较多的碳水化合物、维生素及矿物质,同时含有一种抗肿瘤的蛋白,食用丝瓜可以增强免疫力,预防癌症,还可以促进血液循环,防止出现贫血、便秘等现象。

丝瓜中含有葫芦巴碱、甘露醇等物质,有抑制细菌生长的作用,食用丝瓜可以治疗黄疸。

原料:鲫鱼、丝瓜、盐、油、料酒。

1、鲫鱼洗净,备用。

2、丝瓜洗净,切段。

3、起油锅,爆香姜丝。

4、放鲫鱼煎至两面金黄,然后放水。

5、大火烧开,放料酒、葱,再开大火煮15分钟。

6、最后放入丝瓜煮1分钟,放盐调味即可。

功效:此汤具有清热利尿、活血通经、催乳等功效。