揭秘八宝粥的八种珍贵成分，你知道吗？

揭秘八宝粥的八种珍贵成分,你知道吗?

1.猪心枣仁:将糯米浸泡1小时,放入猪心枣仁,加适量清水煮至稀烂,加适量红糖调味,分次服用。

2.百合杏仁麦冬粥:将百合、杏仁、麦冬、瓜萎仁洗净后加水煮沸,去渣,加入冰糖煮烂即可。

3.紫米百合杏仁粥:先将糯米、百合煮成稀粥,加入紫米,再煮5分钟即可。

4.三物瘦肉粥:将川贝、生地、生地、熟地、麦冬、枸杞、瘦肉洗净,放入锅中同煮,熟后加入适量食盐调味。

5.绿豆薏米粥:将绿豆、薏米、扁豆洗净后,加水煮至米熟烂即可。

6.冰糖莲子汤:先将莲子洗净,加适量清水,放入锅中煮,开后即可关火,再加入适量冰糖调味。

7.燕麦粥:将燕麦片、大枣、大米、冰糖放入锅中同煮,熟后即可。

8.淮山红枣炖牛腱:牛肉洗净切小块,加入适量水、葱段、姜片、米酒,

9.莲藕粥:将莲藕清洗干净后切薄片,先加入适量水煮开,再加入大米、红枣同煮,熟后加冰糖调味即可。

10.杞子粥:将粳米淘洗干净,放入适量水,放入锅中煮至粘稠即可。

11.黑芝麻粥:将黑芝麻放入锅中炒熟,然后将黑芝麻磨成粉,将大米淘洗干净后加入适量水煮成粥,然后放入黑芝麻和冰糖适量调味即可。

12.薏仁粥:将薏米、粳米洗净后煮成粥,然后加入冰糖、蜂蜜即可。

13.山药胡萝卜粥:将山药洗净切成小块,胡萝卜洗净切碎,放入适量水、盐,

14.香菇粥:将香菇洗净,放入适量水、盐,

15.黑豆红枣粥:将黑豆洗干净后用温水浸泡,然后再与淘洗干净的粳米一同加入适量清水,大火煮开后转中小火熬煮成粥。

16.首乌粥:先将何首乌放入适量清水,大火煮开后转小火熬煮成粥。

17.麦冬粥:将麦冬再放入适量水、冰糖、大火煮开后转小火熬煮成粥。