揭秘凉拌海带丝的功效与作用，为你带来健康与美丽
揭秘凉拌海带丝的功效与作用,为你带来健康与美丽。
1、鲜海带在食用前需先用盐水泡5—10分钟,去除里面的咸味和草酸,这样凉拌海带丝就不会那么咸了。
2、先用适量醋和适量酱油和糖拌匀,再将海带丝切丝或丝,用开水烫一下就好,这样做是为了能保持海带丝的脆嫩。
3、将凉拌海带丝加入盐水中浸泡10分钟,既可以有效去除腥味,又可以将海带丝中的纤维分解,减少食用时的热量摄入。
4、海带丝在食用前要用盐水浸泡10分钟,去除里面的咸味和草酸,这样凉拌海带丝就不会那么咸了。
5、凉拌海带丝用小苏打,香醋,盐,生抽,白糖等作为调料,再加入适量的凉拌酱油和盐,拌匀即可食用。
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