揭秘最搭配苦瓜的菜谱，苦瓜炒什么菜最好吃？

揭秘最搭配苦瓜的菜谱,苦瓜炒什么菜最好吃?相信不少人都有吃过这道美食,你知道这是什么味道吗?今天小编就为大家介绍苦瓜炒什么菜最好吃!

大虾200克、大蒜1瓣、姜1小块、料酒1大勺、鸡精适量、生抽1小勺、香葱适量

1.将苦瓜去瓤,切成薄片;

2.大虾剥壳去肠泥;

3.大蒜切片,姜切末;

4.起油锅将大虾爆香,放入苦瓜片,翻炒;

5.加入盐、鸡精、料酒翻炒几下即可出锅。

鲜虾500克、姜1小块、料酒1大勺、葱1棵

1.将虾去腮、洗净,沥干水分,切成两半;

2.苦瓜洗净,去瓤,切成滚刀块,先用盐水浸泡一下,这样炒的时候比较不容易炒老;

3.锅中倒入适量的油,下入切好的苦瓜块,小火翻炒;

4.再倒入虾仁,快速翻炒,等到苦瓜变色,加盐调味,出锅即可。

虾仁250克、鸡精适量、食用油适量

1.苦瓜洗净去瓤,切成两半;

2.虾仁去肠泥,沥干水分,也切成两半;

3.锅中倒入适量的油,爆香姜丝和蒜瓣;

4.放入虾仁,迅速翻炒,然后加入适量的盐和鸡精调味;

5.苦瓜炒熟后,撒上适量的葱花,即可盛出。

我们将苦瓜煮熟了,再用盐水浸泡,在这里还要提醒大家,苦瓜不能煮得过烂,不然苦瓜很容易变苦,颜色也会变绿。

5.食用苦瓜的时候要注意控制量,不要吃得太多。

6.虾仁的营养价值很高,是我们日常生活中的常见食材,很多人都会吃虾仁,而且吃虾仁对于身体有着很大的益处。

虾仁是可以为我们的身体补充大量的蛋白质,同时还有大量的矿物质,可以帮助我们强身健体,所以吃虾仁对于身体还是很有好处的。

大家都知道,虾仁中含有的蛋白质和钙质都是非常丰富的,经常吃虾仁,可以为我们的身体补充丰富的营养物质,同时还可以帮助我们起到补肾壮阳的作用。