揭秘瘦身汤公开配方

揭秘瘦身汤公开配方

材料:冬瓜100克,火腿肠50克,香菇50克,食盐适量。

做法:将冬瓜洗净,去皮,切成细丁,火腿肠切成细丝。把全部材料放入锅中加水适量,煮熟后加盐调味即可。

功效:具有利尿、祛脂、减肥的功效,能有效防止体重增加。

材料:老母鸡1只,黄芪50克,食盐少许。

做法:把老母鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,用开水稍烫去血污,切成大块,与黄芪同放在鸡腹中,加水适量,在小火上炖至烂熟后,加入少许食盐即可。

功效:具有补中益气、消水肿的功效,有瘦身的功效。

材料:金银花、牡丹花、荷花、槐花、茉莉花、山楂。

做法:把金银花、牡丹花、荷花、槐花、山楂和茉莉花一起放入锅中,加入适量的清水,煎煮30分钟后即可饮用。

功效:具有排毒、减肥的功效,一般使用一周即可看到效果。

4、荷叶决明子薏仁汤

材料:荷叶1张、决明子、山楂、薏仁各30克、陈皮3克。

做法:将荷叶、决明子、山楂和陈皮加水煎煮,每隔3小时一服,每日1剂。

功效:具有疏肝理气的功效,可治疗肝郁气滞、脾脏失调引起的肥胖。

材料:冬瓜500克、荷叶半张、生姜3片。

做法:冬瓜连皮洗净、去籽切小块,荷叶洗净剪碎;生姜洗净切片。把全部用料放入汤锅内,加适量清水,大火煮沸后,小火煮1小时,加适量食盐调味即可饮用。

功效:清热解暑,消水肿。荷叶味苦性寒,能清暑利湿,治疗高血压、心脏病。冬瓜能健脾利湿,且能活血行水,尤其能促进新陈代谢,排出毒素。此汤能利尿、去除体内多余的水分,预防水肿。

6、木瓜雪耳莲子汤

材料:木瓜半个、雪耳20克、莲子20克、冰糖少许。

做法:将木瓜剖开去籽,用汤匙将果肉挖出;雪耳泡发,摘洗干净;将材料放入煲中,加适量水,大火煮沸后,小火煮1小时,加冰糖调味即可饮用。