揭秘绝妙秘籍：如何让爆炒圆白菜更加美味诱人？

揭秘绝妙秘籍:如何让爆炒圆白菜更加美味诱人?爆炒圆白菜的做法:

1、将圆白菜去掉老皮,洗净。

锅中烧开水,放入白菜,大火焯一下。

锅内放少许油,放入圆白菜煸炒。

炒到圆白菜变软,快要熟时放入辣椒,生抽,鸡精,盐。

7、翻炒均匀就可以出锅了。

爆炒圆白菜的做法:

圆白菜去皮切丝,洗干净,葱姜蒜切末。

锅中热油,放入葱姜蒜爆香。

加入适量盐和味精,

1、圆白菜切丝,用清水冲洗一下。

锅中放适量油,放入葱姜蒜,炒香。

加入适量酱油和生抽,

加入适量清水,盖上锅盖,焖5分钟左右。

开盖,加入适量盐,

7、出锅装盘,可以吃啦。

圆白菜的营养价值

圆白菜营养丰富,含有丰富的维生素c和维生素b1,对于增强机体抵抗力,促进儿童生长发育有很大的帮助,同时还能够有一定的预防胃癌的功效,现在正是吃圆白菜的季节,圆白菜是一种绿色蔬菜,圆白菜能够帮助我们领略美味。

1、圆白菜的营养价值

圆白菜性味甘平,无毒,入脾、胃、大肠,具有润肠通便,清热除烦,益气生津,利尿,解毒的功效,对于便秘也有很好的食疗效果。

圆白菜是一种很常见的蔬菜,营养价值很高,尤其是在冬季,很多人都会选择食用圆白菜,因为圆白菜还具有润肠通便的功效,对于便秘的人来说是非常适合食用的,对于食欲不振的人来说也是可以食用的,对于有一定的养生保健的效果。

圆白菜富含丰富的维生素c和维生素b1,对于增强机体抵抗力,促进儿童生长发育有很大的帮助,同时还能够促进儿童骨骼的生长,对于有贫血和气色不好的人也是可以食用的。