揭秘腰膝酸软乏力：到底是肾阴虚还是肾阳虚？
揭秘腰膝酸软乏力:到底是肾阴虚还是肾阳虚?
1、从发病原因上来说,腰膝酸软无力多属于肾阴虚,如果经常因为肾虚而腰痛,就有可能是腰肌膜炎或是骨质增生。也有可能是长期久坐,过度劳累导致的。从年龄上来说,有可能是老年人由于工作或是生活中的不正常导致的,也有可能是慢性疲劳导致的。
2、如果是因为长期保持一个不良的生活习惯导致的,平时需要注意多活动,避免久坐,多做一些拉伸运动,不要吃太油腻的东西。另外,还要尽量避免久站久坐,因为久站是导致腰酸背痛的主要原因。
3、可以通过使用活血化瘀药物,如人参皂苷Rh2等药物来缓解,要注意按时复查,找出具体病因,再对症治疗。
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