揭秘藕粉的副作用：了解这个美容神器的负面影响

揭秘藕粉的副作用:了解这个美容神器的负面影响

据研究,藕粉可以达到减肥的目的,因为它不含热量,而且还有丰富的淀粉,这种物质在体内无法被转化,在体内转化之后就会转化成脂肪,长期的食用之后就容易长胖。

2、容易对于皮肤造成伤害

虽然说藕粉的营养价值很高,但是由于它是寒性食物,所以如果你是体质偏寒的话就不适合食用,有可能会导致出现结石的情况,对于爱美的人群来说就更不能食用了。

由于它是粉状物质,所以并不会被人体所吸收,也不会对人体造成其他的营养价值,所以如果你长期的食用藕粉的话,就会导致营养价值低,对于女性来说还可能会出现月经不调的情况。

4、容易引起皮肤炎的发生

由于它不含蛋白质,所以也不适合长期的食用,长期食用的话就容易出现蛋白质摄入不足的情况,同时也会引起皮肤炎的发生。

材料:藕粉,鸡蛋,红糖,水。

做法:将藕粉用温开水调开。将鸡蛋打散,红糖用热开水调开。将调好的藕粉和鸡蛋混合液倒入,搅拌均匀,出锅前撒上红糖即可。

材料:山药,莲藕粉,红枣,枸杞,白糖。

做法:将山药、莲藕粉、红枣、枸杞洗净,红枣去核,枸杞用清水泡发。山药、莲藕粉、红枣、枸杞一同放入锅内,加适量清水煮沸,小火煮熟即可。

材料:鲜山药500克,藕粉100克,冰糖适量。

做法:鲜山药去皮切片,煮熟。藕粉用开水调匀。用碗盛米粉,加适量清水调匀。山药莲藕粉开水冲开,再冲冷水。加入冰糖调匀。放入锅内隔水蒸。用小火炖20-30分钟即可。

4、苦瓜苦瓜藕粉汤

材料:苦瓜500克,鲜苦瓜200克,生姜4片。

做法:苦瓜洗净去瓤,切片。鲜苦瓜洗净,去籽、瓤,切块。生姜洗净,切片。上3味一同放入砂锅内,加水适量,煮熟至苦瓜熟烂,调味后即可食用。

材料:羊肉500克,藕粉50克,葱、姜、盐、料酒适量。