揭秘酸梅汤降火还是上火：科学家的最新研究结果

研究发现,酸梅汤中含有的多种酸类物质能降低血管的通透性,能降低血液里面的胆固醇和甘油三酯含量,另外还能减少肝脏里胆固醇的含量,提高肝脏排毒的能力,对于人体的健康,也有一定的保健作用。

酸梅汤降火还是上火?

当然,如果有上火症状的时候,这是有一定的办法,今天就来说说喝酸梅汤降火。酸梅汤降火还是上火?虽然它能够帮助我们降火,但是还要按照具体情况来选择。

专家:酸梅汤降火还是上火

酸梅汤降火还是上火:酸梅汤有清热解毒的功效,对于内热所致的牙龈出血、口臭、口腔溃疡都有一定的作用。

比如胃酸过多,吃了以后感觉腹胀,可以吃一些开胃的东西。并且酸梅汤有敛汗的作用,可以起到消食和解暑的功效,可治太过疲倦、口干、肺燥咳嗽等症。

但是酸梅汤只能起到调理身体的作用,如果你想通过酸梅汤帮助我们调理身体,一定要选择专业人士来指导,避免一些不正规的方法,因为有些含有大量的糖分,对身体会产生不良影响。

有哪些食物能降火?

1、酸奶:酸奶中含有大量的乳酸菌,可以帮助人体消化牛奶中的蛋白质,并且还可以起到降火的功效。酸奶具有一定的防癌作用,但是并不是所有的人都可以喝酸奶。对于患有便秘的人,最好不要喝酸奶,酸奶可以起到润滑肠道的作用,对便秘会有一定的帮助。

2、苦瓜:苦瓜性寒,味甘,归心、脾、胃、肺经,具有清热解毒、清心明目、益气壮阳的功效,可以促进身体中的垃圾代谢,加速体内的新陈代谢。但是对于过敏体质、消化不良的人,最好不要喝苦瓜。

3、冬瓜:冬瓜性寒,味甘淡,且富含钾、钙、磷、铁等矿物质,可降低血压、血脂,是防治动脉粥样硬化的重要食物。常吃冬瓜,能起到利尿消肿的作用,可减少人体对脂肪的吸收,同时还能起到降低胆固醇、减肥的功效。