揭秘银耳的功效与作用 该食材的禁忌你知道吗？

揭秘银耳的功效与作用 该食材的禁忌你知道吗?你知道银耳的食用禁忌吗?今天小编就为大家详细介绍一下,希望对大家有帮助!

银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,滋阴润肺、养胃生津、补脑健身、美容颜、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病等功效。能增强人体免疫力,提高机体对外界侵害的防御能力,有补气和血、强心健脑、增强记忆力、滋补强壮、美容嫩肤、嫩肤美容、延年益寿之功效。

银耳可润肺止咳,治疗肺热咳嗽、肺燥干咳,还可以滋阴补肾、生津止渴,治疗肾阴虚的腰膝酸软、头晕耳鸣,或是月经不调、烦躁不安、潮热盗汗等。

而且银耳中含有一种亮氨酸的成分,能够有效的防止钙的流失,也能够增强人体的免疫力,尤其适合老人孩子食用,小孩更加适合,是天然的补品。

银耳还能够养颜,白木耳能够补血补气,对身体有着很好的滋补功效,经常吃可以美容养颜。

长期吃有利于身体健康,还能够预防癌症。

生活中银耳有哪些好处

常食银耳能使皮肤变得细嫩、白皙、细腻,有光泽,还能够提高皮肤的免疫力,增强皮肤的抗损伤能力。

银耳有补肾、养胃、润肺的作用,适合体质虚弱、患有慢性肾炎、胃及十二指肠溃疡、营养不良等患者食用,使身体迅速恢复健康。

银耳性平、味甘,有滋阴润肺、养胃生津的作用,经常食用可增强人体免疫力,美容养颜。

银耳中含有大量的胶质,可以增加淋巴细胞,对肿瘤有一定的抑制作用,能有效防癌抗癌。

银耳中含有一些多糖类物质,能增强心肌收缩力,增强心肌营养,增强心脏功能。

银耳有滋阴补肾、益气和血、强心健脑、补脑补神的作用,经常食用可美容祛斑、减少皱纹。

银耳有强精益气、补肾养肝的作用,经常食用可增强人体免疫力,增强人体对疾病的抵抗能力,强身健体。

银耳15克,鸡蛋2个,白糖、猪油、精盐各适量。将银耳发开后摘去蒂头,撕成小片,放碗中,加水适量,再放入鸡蛋、白糖、猪油、精盐,搅拌均匀;把水发银耳摘去蒂头,撕成小片。