揭秘长期吃胡萝卜对女性身体的惊人变化

揭秘长期吃胡萝卜对女性身体的惊人变化

当吃太多胡萝卜时,在体内代谢会产生大量的麦角碱,因此吃太多胡萝卜会感到眼睛的疲劳、眼皮沉重,眼睛红肿。由于胡萝卜含有的大量维生素A,一旦被大量吸收,会使眼睛干涩、眼疲劳。还会导致皮肤干燥,有疼痛感。

胡萝卜中含有的胡萝卜素属于β-胡萝卜素,因此吃太多胡萝卜会引起感染。由于胡萝卜中的胡萝卜素易被吸收,因此患有慢性气管炎、鼻窦炎的女性要适量食用。

肥胖症是女性最常见的疾病。由于脂肪含量低,且富含脂肪,这会使女性的皮肤显得更加光滑,并起到预防肥胖的作用。

胡萝卜的β-胡萝卜素大部分来源于表皮,如果长期过多食用胡萝卜,会使皮肤变得粗糙,并伴有红肿和疼痛。

有些人每天吃1-2根胡萝卜就能缓解胃肠道的不适。胡萝卜有促进消化的作用,它能帮助消化,还可以用于治疗便秘。

美国《食物营养与食品卫生法》一书中提到,吃少量胡萝卜可使头发保持健康。吃胡萝卜过量会引起头屑增多,导致头皮干燥、断裂。

胡萝卜中含有的胡萝卜素属于β-胡萝卜素,会使牙齿变得更脆弱,并起到预防牙周病和牙龈萎缩的作用。

美国研究人员还发现,人体肝脏中含有的胡萝卜素,可使肝脏受到损害。胡萝卜素还可以保护肝脏,并加速修复损伤的肝脏。

美国洛杉矶加州《科学和健康》杂志最近发表的一项研究发现,长期戴太阳眼镜的人,听力下降更明显。太阳镜颜色越深,这种风险就越大。研究人员还发现,在城市写字楼中,太阳眼镜颜色越浅,则这种风险越低。

美国耶鲁大学一项研究发现,每天只要戴太阳眼镜,那么感冒的几率就会下降一半。有规律地锻炼,比如做操、跑步等,还能降低流感的发病率。

日本东京的研究发现,每次吃的太油腻的话,血液中的油脂分泌就会增加。而且经常吃高脂肪食物的话,还会使胆固醇分泌增加。

日本大阪市立大学的骨科教授在参与研究时发现,患骨质疏松的人群发生软骨病的几率会提高2倍。

口腔是人们经常忽视的部位,但如果平时不注意的话,就会引起牙龈出血。