揭秘香瓜的性质：到底是热性还是凉性？

揭秘香瓜的性质:到底是热性还是凉性?

香瓜属于凉性,正常情况下,香瓜不属于热性的食物。从中医上讲,香瓜性平、味甘,有润肺生津、清热凉血、补肾利尿的功效,用于热病津伤口渴、消渴症、热疖肿痛、口渴症、痰热咳嗽、肾炎水肿、小便不利等。香瓜虽然性寒,但并不意味着有寒性,因此,香瓜不属于寒性食物,因此,热性食物的使用也并不偏颇,寒性食物吃多了会加重胃肠道的寒凉,如红毛丹、西瓜、芒果、橘子、梨、猕猴桃等。

香瓜食用时要注意不能过量,每次食用3-4个为宜,一天的摄入量最好不要超过500克,同时不宜食用辛辣的食物。

另外,香瓜具有促进食欲、治疗咳嗽、清利湿热等功效,如果有人出现消化不良、寒性腹泻、腹胀、腹痛等,都可以用香瓜来治疗。

1、香瓜性寒,食用时要适量,吃多了容易损伤脾胃。对于患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者来说,食用香瓜可能会加重病情。

2、有些人喜欢在夏天吃冰西瓜,但是由于肠胃消化功能较差,如果此时食用过多,容易出现腹泻、腹痛等消化道疾病。

夏天吃香瓜有哪些好处

香瓜含有丰富的钾,而且味道甘甜,食用后能促进食欲,可以起到促进食欲的作用。

香瓜中含有丰富的有机酸和芳香物质,能促进食欲,可以起到促进胃液分泌的作用,可以起到清利湿热的作用。

香瓜中含有大量水分和膳食纤维,食用后能加速肠胃的蠕动,增加排便次数,有利于改善便秘,可以起到缓解便秘的作用。

夏天吃香瓜的注意事项

香瓜虽然营养丰富,但是不宜多食,香瓜中含有大量的果酸和维生素,多食容易加重肠胃负担,影响消化。

2、香瓜不宜和柿子一起吃

香瓜不宜和柿子一起吃,一起吃容易引起呕吐、腹泻等不适。

3、香瓜不宜与牛肉一起吃

香瓜属于寒性的食物,牛肉含有较高的蛋白质,香瓜一起吃容易导致消化不良。

4、香瓜不宜与动物肝脏同食

香瓜和动物肝脏同食容易产生不良反应,容易导致身体内的重金属蓄积,会导致人体内的重金属中毒,损害身体健康。