揭秘鸡爪的功效与作用，让你大开眼界

揭秘鸡爪的功效与作用,让你大开眼界,更多的还能清热去火、止渴健脑、滋阴补肾、补血补气、润肤美容、活血去斑、强身健体、防止骨质疏松。

鸡爪性凉,富含油脂,非常适合那些容易上火、内热、脾胃虚弱、腹泻的人食用。鸡爪富含胶原蛋白,有美容养颜的功效,爱美的女性可以多吃。

鸡爪性凉,富含脂肪,热量低,不含胆固醇,有清热去火、止渴健脑、滋阴补肾、补血补气的功效。而且鸡爪含有较高的胶原蛋白,是美容养颜的理想食材。

鸡爪富含钙质,有助于补血。平时人们用鸡爪熬汤,煲成鸡爪汤食用,是一种非常好的补血补气方法。

鸡爪富含油脂,经常食用对人类的阳虚有一定的调理作用。因此,用鸡爪煲汤吃,有清热去斑的功效。

鸡爪富含蛋白质,食用以后能增强身体抗病能力,它含有的胶原蛋白能滋养身体,对保持人体内部组织正常机能有很大的好处。

鸡爪含有大量的脂肪,蛋白质中有多种天然的糖类,还有多种微量元素,其中维生素和微量元素的含量比鸡肉高,经常食用能延缓人体衰老,也能起到一定的保健作用。

鸡爪中含有的胶原蛋白是一种天然的胶原蛋白,而且它含有的蛋白质也特别高,人体吸收以后能促进人体新陈代谢,也能提高身体素质,它对保持人体内部组织细胞正常,有很大的好处。

1、鸡爪枸杞红枣汤

做法:把新鲜的鸡爪洗净,去掉指甲,然后剁成小块,枸杞用冷水浸泡十五分钟,把所有材料一起放到砂锅里,加入适量的清水,大火煮沸,然后用小火煮三个小时,最后加盐调味即可。

功效:这道菜对女性养颜、延缓衰老有很好的作用,可以让女人的皮肤变得更加的白皙红润。

2、莲藕红枣煲鸡爪

做法:把莲藕去皮洗净,切块,鸡爪洗净,把所有材料一起放到砂锅里,加入适量的清水,大火煮沸,然后用小火煮两个小时,最后加盐调味即可。