揭秘黑枸杞泡水喝的10大惊人功效

揭秘黑枸杞泡水喝的10大惊人功效!

1、黑枸杞可提高人体免疫力

黑枸杞能够全面增强身体的免疫能力,并对某些疾病有良好的防治作用。黑枸杞多糖能提高人体的免疫能力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

2、黑枸杞可补肾生精

自古以来,黑枸杞就是肾之果。黑枸杞具有补肾生精的作用,肾虚的人服用后可使精血得到改善。黑枸杞泡水喝可对精、髓、脑发育起到促进作用。

3、黑枸杞可降血糖

黑枸杞多糖可以明显增强人体的血糖值,调节人体内分泌,有效改善胰岛细胞功能,使人体内分泌功能恢复正常。

4、黑枸杞可美容养颜

黑枸杞含有多种微量元素,如黄酮类物质、多糖、维生素、胡萝卜素、烟酸等,具有美容养颜的功效。

5、黑枸杞可有效降低血脂

长期服用黑枸杞可以降低血脂,防止动脉硬化,增强血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,预防心血管疾病。黑枸杞多糖具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,从而防止脂质的氧化,具有延缓衰老,防止动脉硬化,延缓衰老的功效。

材料:红枣20个,黑枸杞2g,冰糖适量。

做法:将黑枸杞,红枣洗净,红枣去核。黑枸杞和冰糖放到炖盅内,加适量水,隔水炖1小时即可。

功效:红枣有健脾补血、宁心安神、益气养血等功效。而黑枸杞性味甘平,具有补肾、养肝明目、润肺、滋肾、益气、养颜等功效。

材料:黑枸杞子,鸡蛋2个。

做法:黑枸杞子洗干净,切成小粒;鸡蛋打散,搅拌均匀。锅中放入清水,将黑枸杞子,鸡蛋,放入锅中,隔水蒸熟即可。

功效:滋阴润肺、益气生津。

材料:黑枸杞子,羊肉,生姜。

做法:羊肉洗干净切块,加入生姜,将羊肉放入锅中加水,大火烧开后转小火炖至羊肉酥烂。加入黑枸杞子和调味品,烧开即可。

功效:黑枸杞具有补肾益精、温养肝血、明目清肝的功效。而羊肉性温味甘,具有补中益气、温补气血、开胃、强身健体的功效。