揭秘：蔓越莓对女性妇科的五大益处

揭秘:蔓越莓对女性妇科的五大益处

1、促进伤口愈合。

蔓越莓的蔓越莓可加速伤口的愈合,增强机体的自身免疫力,有利于伤口愈合,也可促进伤口愈合,避免感染。

2、保持皮肤弹性。

蔓越莓具有养颜、美容的作用,其水果中含有的可溶性纤维素可促进皮肤的新陈代谢,维持皮肤的弹性。

研究发现,蔓越莓可预防恶性贫血,降低血红细胞和血红蛋白的含量,降低患缺铁性贫血的几率,提高免疫力。

蔓越莓可改善缺铁性贫血,而其水果中含有的可溶性纤维素可促进血液的循环,预防贫血的产生。

蔓越莓含有丰富的维生素C,可防止皮肤的老化,减少黑色素形成,保持皮肤的美白细嫩。

哪些人不能吃蔓越莓

1、婴幼儿不宜食用

婴幼儿不适合食用蔓越莓,因为其含有单宁酸成分,对牙齿有腐蚀作用,儿童食用后会引起牙釉质脱落,增加幼儿牙齿畸形的危险。

2、胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜食用蔓越莓,因为其含有的植物酸会刺激胃酸分泌,对溃疡的愈合有很大的影响,患者食用后会引起腹部不适,严重的会造成溃疡穿孔。

孕妇最好也不要食用蔓越莓,因为蔓越莓富含鞣酸成分,容易刺激胃粘膜,可能会引起恶心呕吐、痢疾、肠炎等症状。

糖尿病人慎用蔓越莓

糖尿病人不宜食用蔓越莓,因为其含有的单宁酸成分,会刺激胃酸分泌,可能会加重糖尿病人的病情。

5、经期女性不宜食用

蔓越莓是一种富含维生素C的水果,有缓解痛经的作用,但经期女性服用过多蔓越莓,可能会引起经血增多,影响正常月经。

蔓越莓的功效与作用

蔓越莓含有花青素,它能清除体内自由基,对于老年人来说,可以预防衰老。

蔓越莓中的鞣酸、黄酮素、异黄酮素、植物甾醇类等成分能够增强胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

蔓越莓中含有特殊的酚类物质,具有辅助治疗糖尿病的作用。

蔓越莓中含有一种多糖,可以增加巨噬细胞吞噬能力,可以辅助治疗心脏病。