教你一招，快速煮面条的绝佳方法
教你一招,快速煮面条的绝佳方法,快速煮面条的绝佳方法,如果你想快速煮面条的话,不妨在家中学着做吧!下面的介绍给大家吧!
细面片、芹菜1、豆芽菜3根、鸡蛋1个、色拉油1大勺、盐1/2小勺、
2、芹菜和豆芽菜洗净切成段,鸡蛋打散搅拌均匀
3、锅里倒入少量油,将鸡蛋液倒入,转动锅让蛋液均匀布满锅底
4、把姜末放入锅中翻炒出香味,再倒入豆芽菜和芹菜翻炒
5、倒入清水,水开后加入盐
6、加入一小勺的鸡精
7、水开后转小火,盖上盖子煮两分钟即可
主料:面条100克、鸡蛋3个
辅料:油适量、盐适量、小葱适量、红辣椒适量、五香粉适量
2.锅里倒入适量的油
5.倒入切好的小葱
6.倒入胡萝卜翻炒
8.翻炒熟后加入红辣椒
9.翻炒熟后加入适量的五香粉
10.翻炒均匀即可出锅
1、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、鸡蛋中含有DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;
4、鸡蛋味甘,性平;
5、有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
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