教你制作美味诱人的虾仁菠萝炒饭，口感绝佳

教你制作美味诱人的虾仁菠萝炒饭,口感绝佳!你学习就会了!

菜品的造型,菠萝与虾仁的搭配,清新爽口,肉质鲜嫩,虾仁丰富,适合作为早餐。

大米、玉米粒、豌豆、菠萝、鸡蛋、虾仁

虾仁、洋葱、青红椒、 鸡胸脯肉、 青蒜

生抽、糖、香油、辣椒油

1、大米和玉米粒洗净,加入适量的水,调成电饭煲煮饭模式。

将煮熟的米饭倒入料理机,打成米饭,加入适量的生抽、糖、香油、辣椒油、青红椒、玉米粒和搅拌好的虾仁,搅拌均匀。

将米饭和虾仁搅匀,放在一边备用。

将菠萝切成丁状,与鸡蛋拌匀,倒入搅拌好的米饭中。

5、将饭和菠萝混合,放入锅中,煎成两面金黄,即可。

1、鸡蛋磕入碗中,加少许盐和白糖,打散。

如果在制作米饭的过程中,有洋葱的话,可以用小洋葱汁代替洋葱的洋葱汁。

不喜欢洋葱味的话,可以把洋葱汁挤到米饭中。

如果还是觉得麻烦的话,可以在米饭中加入鸡精、胡椒粉、干粉、牛奶或酸奶,或是糖,都可以的。

大米营养价值很高,和其它谷物相比,大米的蛋白质更易被人体吸收。

大米中还含有钙、磷、铁、B族维生素、淀粉酶、蛋白质、脂肪等营养元素。

1、用淘米水洗米:淘米水中含有蛋白质、淀粉酶、脂肪酶、氧化酶等物质,这些营养元素对于皮肤、头发都有好处,因此,用淘米水洗脸可以起到洁肤的作用。

用醋洗头:用醋洗头,可以使头发变得更加的黑亮。

用米醋涂抹:每天早饭时,在半盆水中倒入2-3汤匙的白醋,然后将头发浸入醋水中10分钟,用毛巾擦净头发,然后把头发平摊在日光下让醋自然阴干,再用肥皂清洗干净即可。

淘米水洗脸:用淘米水洗脸,不仅可去污,还可使皮肤光滑、有弹性。