教你简单制作美味冰激凌，无需淡奶油

教你简单制作美味冰激凌,无需淡奶油,不需要淡奶油,可可粉。口味:甜味。

鲜奶、巧克力、冰块、可可粉、巧克力豆、豆沙

1、将冰块放入淡奶油中浸泡;

2、将巧克力豆放入锅内,加适量水煮沸;

3、小火煮10分钟左右,加入可可粉,继续煮5分钟左右;

4、放入可可粉,搅拌均匀,关火后即可。

冰激凌营养丰富,可以补充身体所需的蛋白质,但是在吃冰激凌的时候要注意一些事项。

冰激凌的热量很高,每100克的冰激凌所含热量大约为408卡路里。

吃冰激凌要注意什么

冰激凌虽然美味可口,但是吃多了容易上火,每天食用不能超过3次。

冰激凌属于甜食,吃太多容易胀气,要尽量少吃。

冰激凌含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

糖放多了容易发胖,减肥人士不宜多食。

患有胃肠道疾病的人群也不宜吃冰激凌,以免加重胃肠道的负担,诱发病情。

冰激凌具有很高的营养价值,尤其对女性朋友来说,冰激凌能够达到很好的美容功效。

冰激凌中含有大量的糖分,并且还有优质的蛋白质,这两种物质都是身体的重要营养成分,可以促进皮肤细胞的再生,增强皮肤的弹性,有滋润皮肤的作用,还可以缓解压力,有利于减肥。

冰淇淋中含有大量的糖分,还含有大量的脂肪,其中脂肪酸的含量也比较高,所以,患有糖尿病的人不宜吃冰激凌。

冰淇淋的做法很多,可以根据自己的口味来进行制作。

冰淇淋的做法有很多种,但是只要学会了其中的几种,就能够随心所欲了。下面小编就为大家介绍一下,比较受欢迎的一种吃法。

用料:鲜牛奶250毫升,白糖适量。

1、把牛奶放进锅中加热,等到牛奶煮沸后放入白糖搅匀,然后再放凉。

2、用白糖把冰淇淋装起来,放冰箱冷冻一小时。

3、食用时,先用勺子把冰淇淋打成糊,再舀一勺冰淇淋糊放入口中,冰淇淋就慢慢融化了。

4、或者你也可以买一些冰淇淋机自己打,只要和你的冰淇淋机有些技术就可以打出几个冰淇淋球。