教你调制美味凉拌皮蛋汁的绝妙配方

教你调制美味凉拌皮蛋汁的绝妙配方

材料:新鲜的皮蛋、生抽、老抽、盐、食用油

1、将皮蛋切成片,在油锅中炸至两面金黄即可。将皮蛋、生抽、老抽、盐等混合一起,调匀。

2、将酱汁均匀的涂抹在皮蛋上,然后放冰箱冷藏片刻,即可食用。

小贴士:这款凉拌皮蛋可以调出酸甜味道,可以尝试一下哦!

皮蛋和黄瓜一起吃的功效

黄瓜和皮蛋一起吃可以减肥

黄瓜中含有丰富的维生素和微量元素,两者一起食用可以补充人体所需要的营养,还可以促进身体代谢,促进肠胃消化。

黄瓜和皮蛋一起吃可以促进消化

黄瓜中含有丰富的纤维素,而皮蛋中含有较多的有机酸,两者一起食用可以促进胃肠道的蠕动,从而帮助消化,防止便秘。

黄瓜和皮蛋一起吃还能起到减肥的作用

黄瓜中含有大量的膳食纤维,而皮蛋中含有较多的蛋白质,两者一起食用可以起到补充人体营养的作用,还可以起到减肥的作用。

黄瓜和皮蛋一起吃还能预防癌症

皮蛋中含有多种微量元素,其中的铁元素、钙元素以及磷元素的含量都很高,而黄瓜中含有较多的膳食纤维,这两种食材一起食用可以补充人体所需的微量元素,还可以起到预防癌症的作用。

黄瓜和皮蛋一起吃还能帮助美容养颜

皮蛋中含有丰富的维生素和微量元素,而皮蛋中含有较多的蛋白质和微量元素,这两种食材一起食用,可以补充人体所需的营养,还可以美容养颜。

黄瓜和皮蛋一起吃还能补钙

皮蛋中含有丰富的矿物质,而黄瓜中含有较多的钙元素,两种食物一起食用可以补钙,还可以帮助补钙,有利于骨骼的生长。

黄瓜和皮蛋一起吃还能防癌

黄瓜中含有大量的纤维素,这两种食物一起食用可以增强人体对多种微量元素的吸收,还可以防癌抗癌。

黄瓜和皮蛋一起吃还能降低胆固醇

皮蛋中含有较多的矿物质,而黄瓜中含有较多的矿物质,这两种食物一起食用,可以起到降低胆固醇的作用,还可以起到降低胆固醇的作用。

黄瓜和皮蛋一起吃有什么好处

黄瓜中含有大量的维生素,这两种食材一起食用可以补充人体所需的营养,也可以起到补钙的作用。