晚上吃什么菜？十款简单又美味的晚餐菜谱推荐
晚上吃什么菜?十款简单又美味的晚餐菜谱推荐给你,让你的食物可以更好的消化,也能达到健康减肥的目的。
一、小西红柿炒鸡蛋
材料:小西红柿2个、鸡蛋2个、植物油1茶匙、食盐1/2茶匙、水淀粉1汤匙。
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐。
炒锅放油烧热,加入鸡蛋液。
6、大火炒熟盛出。
7、再放入西红柿块,炒匀。
8、加入适量的水淀粉。
9、大火烧开后,转小火。
10、加入适量的食盐。
1汤汁浓稠时,加入适量的水淀粉勾芡,关火即可。
材料:紫菜50克、鸡蛋2个、油盐适量、葱花适量、花生油适量。
平底锅烧热,倒入适量的油。
6、鸡蛋炒好了盛出来。
7、锅中再倒入适量的油。
9、倒入紫菜翻炒。
10、加入适量的水。
1加入炒好的鸡蛋。
1最后加入适量的盐。
1撒上一些葱花即可。
材料:紫菜、鸡蛋、虾皮、盐、料酒、生粉。
紫菜事先泡发,清洗干净备用。
鸡蛋磕入碗中,加盐,料酒,生粉搅拌均匀备用。
锅内热油,倒入鸡蛋液,煎制两面金黄即可。
汤锅里倒入适量的清水,放入紫菜煮开。
水开后放入虾皮,加盐,料酒,搅拌均匀,煮5分钟即可。
材料:海带、紫菜、色拉油、盐、鸡精。
干紫菜泡发,清洗干净备用。
锅中水烧开放入紫菜焯水。
捞出过凉水后沥干待用。
锅烧热倒入油,倒入鸡蛋炒熟盛出。
重新起锅,倒入油,放入姜片煸炒。
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