晚上吃啥饭家常饭：快手菜单解决你的夜宵难题

晚上吃啥饭家常饭:快手菜单解决你的夜宵难题

在煮鸡蛋的时候,可以选择鸡蛋汤,这样煮出来的鸡蛋,特别好吃。鸡蛋还是蛋白质含量丰富的食物,所以平时多吃些菠菜和鸡蛋,能有效缓解饥饿。鸡蛋还能提供维生素,这样对健康有好处。

豆腐脑可以和米饭一起煮,这样做出来的饭香浓,豆香。还可以在里面加一些虾仁,让鱼肉中的腥味很淡,吃起来更美味。

茄子也是蔬菜中含有丰富的蛋白质,含有多种微量元素,平时多吃一些,能有效缓解饥饿感。茄子中还有一种叫“龙葵素”的物质,能促进人体内的荷尔蒙分泌,还能起到壮阳的作用。

酸味饼干可以与米饭一起煮,这样做出来的饭更好吃,味道更好。一般的是用豆浆和面粉一起煮,这样做出的菜会比黄豆饭更香。

汉堡做出来的饭最好吃,土豆泥、鸡蛋灌饼,如果您特别喜欢吃煎土豆的,那么汉堡就可以加入鸡肉、汉堡,还可以加入火腿、培根、青豆和嫩豆腐。

土豆丸子可以和米饭一起煮,这样做出来的饭香浓,豆香。

煎饼果子做出来的饭最好吃,做出来的饭更好吃,还可以加入玉米或者是麦片,这样做出的饭也好吃,更好吃。

炒茄子的家常做法

茄子是中国人的传统食物,茄子营养丰富,做法很多,茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,其中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。此外,茄子还含有维生素C、维生素B1、维生素B2等,尤其是紫茄子中维生素含量更高。

1、茄子去蒂洗净后切成块状,香菜切段备用。

2、锅内入油,放入茄子,炸成金黄色后捞起。

3、锅留底油,下葱段煸香,放入辣椒酱、肉汤、盐、味精、料酒、酱油、茄子、肉末,用旺火烧开,再转用小火熬制,至茄子熟烂,出锅前加入香菜段即可。

烧茄子怎么做好吃

1、茄子洗净后切成块状,香菜切段备用。