最全养颜汤的做法分享，让你拥有绝美肌肤

最全养颜汤的做法分享,让你拥有绝美肌肤。白木耳含有丰富的维生素和矿物质,能够提高身体免疫力,同时还具有健脾补肺、润肠通便的作用,是一种非常好的美容养颜佳品。

瘦肉250克,白木耳50克,料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉各适量,胡椒粉适量。

将瘦肉洗净,剁成肉糜。

白木耳洗净撕成小朵,浸泡去蒂,洗净,用开水浸泡至无味儿。

4、锅中注入适量清水,下入瘦肉,放入姜、葱、料酒,开锅后撇去浮沫。

5、水开后,撇去浮沫,放入白木耳,用大火煮至断生。

6、下入盐、味精调味,用淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅即可。

待肉糜煮熟后,将肉糜捞出,锅中剩下的料酒去腥,能去肉腥味,吃起来更加香浓。

猪肋骨1个、灵芝片30克、党参10克、枸杞10克、姜片3片、食盐适量。

将灵芝片和党参放入炖盅,加适量清水。

加入枸杞、姜片,盖上盖子,隔水炖1小时。

4、待汤烧开后加入适量食盐调味即可。

灵芝是一种中药,最早发现有提高免疫力,延缓衰老的功效。当代研究发现,灵芝能改善人的智力,促进智力发展,提高工作效率。

山药50克、胡萝卜150克、黑木耳2朵、猪肋条肉400克、黄芪10克、党参10克、当归5克、姜3片。

山药、胡萝卜去皮切块,猪肋条肉去皮切条,稍焯水。

汤锅加水烧开,放入猪肋条肉、黄芪、党参、当归、姜片,大火煮开转小火煲1个小时。

最后加入山药、胡萝卜煲20分钟。

这道汤是补血益气的,需要根据自己的素体变化加减,不要以减肥药为主。

四、红枣桂圆百合粥

桂圆肉30克、红枣15克、百合30克、糯米60克、红糖适量。