最简单的舒芙蕾的做法：零失败，轻松上手

最简单的舒芙蕾的做法:零失败,轻松上手。这道零失败,不是因为你做的不好,而是因为你没有把第一次做好当回事。如果你能够独自做好这道菜,那么在以后的岁月里,你就应该学着做。

1.淡奶油切小块,加入糖粉用打蛋器打匀

2.加入细砂糖,用打蛋器翻拌均匀

3.加入柠檬汁,继续用打蛋器翻拌均匀

5.加入奶油,用橡皮刮刀搅拌均匀

6.再加入盐,继续用橡皮刮刀搅拌均匀

7.加入干性发泡的低筋粉

8.加入奶油,继续用橡皮刮刀搅拌均匀

9.加入绿茶粉,继续用橡皮刮刀搅拌均匀

10.加入切成片的馒头片

11.全部拌匀后,烤箱预热170度

12.烤盘铺上油纸,然后把做好的馒头片放到烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤15-20分钟

13.用厨房剪刀剪出大小适合的裱花嘴

14.入烤箱中,160度,中下层,烤20分钟

15.晾凉后,切开装盘

16.漂亮又好吃的淡奶油卷,大家赶紧来尝尝吧

淡奶油虽然好吃,但是多吃也会产生健康隐患。奶油的胆固醇含量也很高,肥胖的人、患有高血压等心血管疾病的人就不宜多吃奶油。所以对于高血脂、冠心病等心脑血管疾病患者来说,奶油应该少吃。

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1.要使用奶油,因为黄油的脂肪含量是很高的,多吃后容易长胖。

2.如果你是女性,那么就要少吃一些奶油,因为奶油对于女性的雌激素也是很有影响的。

奶油中富含钙,所以患有肾病的人应该少吃,会加重肾病,对于骨质疏松的人来说,吃奶油会导致骨质疏松,对于骨骼发育也有影响。所以对于吃奶油的人来说,如果你患有肾病的话,就应该少吃奶油。

原料:鸡蛋、奶油、糖、小麦油、奶粉

1、鸡蛋与糖、油混合搅拌,并加入面粉搅拌。

2、调制蛋清奶油。

3、将蛋黄、奶粉、油拌匀。

5、在烤盘上涂一层奶油。

7、将蛋糕放入烤盘,180度烤约20分钟。