木耳泡多久会有毒？专家揭秘泡木耳最佳时间
木耳泡多久会有毒?专家揭秘泡木耳最佳时间一:木耳泡多久会有毒
可以根据泡的时间确定的,一般来讲,时间最好是在泡2-3小时的时候,泡的时间过长,木耳本身就会吸水,泡得太久,会让泡的时候出现异味,而且木耳本身不容易煮熟,泡久了,木耳里面的细菌,还会影响到人的健康。
泡木耳最佳时间二:木耳的功效
黑木耳对女性的身体也很好,可以滋养和帮助补充肌肤所需的微量元素。但是如果经常吃木耳,对人体健康反而不利。黑木耳中含有大量的铁,在食用的时候,能补充人体所需的血液。同时,木耳也含有各种各样的矿物质,还能补脑,增强记忆力。但是如果吃太多的木耳,其中所含的铁离子比较丰富,就会加重肾脏的负担,对肾脏有一定的损伤。如果吃得太多,会加重肾脏的负担,加重肾脏的负担,对肾脏健康不利。
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